קטגוריה: Uncategorized

הבדלים בגודל החדר השמאלי

למי שיש את המסה הגדולה ביותר של שריר הלב יש להם את המסת שריר הלב הכי גדול אך הנפח לא יגדל. שיטת האימון הטובה ביותר היא פארטלקים! אינטרוולים וכו.. הרעיון הוא כושר אירובי שעובד על רצף היא שתמיד הדופק הוא 160. הגוף לומד מה אני מצפה ממנו:מהשרירים וכוץ. הוא נכנס למקום חסכני ואטומטי. ואז גם […]

Read more

מידות ונפחים במערכת הנשימה

נפחי ריאות סטטים נקבעים ומשתנים בעיקר על ידי הגובה אך גם על ידי מין,גודל ומבנה גוף. לגבר יש יותר מסת שריר לכן יש לו נפח ריאה יותר גדול FVC בגברים 4-5 ליטר נשים 3-4 ליטר בפוטבול נשים 6-7 ליטר קרוס קאנטרי סקין – 8.1 ליטר מאמץ לא משפיע על נפחי ריאה סטטיים. R(L)V בRV אני […]

Read more

סרעפת בזמן מאמץ

איפה נמצא בקרת הנשימה? בגזע המוח מולקולת החמצן נישאת על? מולקולת ההמוגלובין הסימפונות 1-16 נחשבות כ?שטח אנטומי מת הפחמן הדו חמצני נישא בדם כ? חומצה פחמתית הקיבולת החיונות של כל הנשימה – TLC שארית הנשיפה הינה? RV איך נקרא מספר הנשימות בדקה? תדירות הנשימה איזה שריר עובד במנוחה? סרעפת סרעפת כאשר הסרעפת מתכווצת היא יורדת […]

Read more